2. - 7. September 2025

Aus der Überforderung in ein erfülltes Leben:

Wie du dein Nervensystem regulierst und dich liebevoll mit deinem Herzen verbindest.

Weil DU es WERT bist
für DICH zu sorgen.

Mit der Anmeldung erhältst du regelmäßig Informationen zum Kongress und ab Start täglich Informationen und Links zu den jeweiligen Interviews zugesandt. Weitere Informationen zum Newsletter, der Protokollierung der Anmeldung, dem Versandanbieter, statistischen Auswertungen sowie Abbestellmöglichkeiten sind in der Datenschutzerklärung ausgeführt.

Kennst du das?

5 Warnzeichen, die du nicht ignorieren solltest...

⚠️ Mir ist alles zu viel!

Dein Körper schreit Stopp und du weißt nicht, wie du die Notbremse ziehen kannst?

⚠️ ICH BIN NUR AM FUNKTIONIEREN!

Du hast das Gefühl nur zu funktionieren anstatt zu leben und dabei stark durch die Erwartungen anderer gelenkt zu werden? Du erkennst deine Grenzen erst im Nachhinein?

⚠️ ICH BIN NICHT GUT GENUG!

Du erlebst eine antreibende Stimme in dir und fühlst dich ständig unter Druck und nicht gut genug? Wenn du eine Pause hast, kommst du innerlich nicht zur Ruhe?

⚠️ Ich werde oft emotional!

Manchmal überwältigen dich deine Gefühle, und du verurteilst dich dafür? Dir fehlt das Wissen, wie du deine Emotionen gesund verarbeiten kannst und oft fühlst du dich von deiner inneren Welt überfordert?

⚠️ Ich bin planlos, was mich wirklich ausmacht!

Du fühlst dich unverbunden mit dir selbst und hast keine klaren Visionen für dein Leben?

Du bist nicht allein und genau richtig hier. 🌱

✨ Ich weiß so gut, wie sich das anfühlt! ✨
Denn ich war genau dort.

Viele Jahre habe ich mich selbst überfordert und die Warnsignale meines Körpers ignoriert…

…bis er nicht mehr konnte.
Eine chronische Erkrankung zwang mich, innezuhalten und die Notbremse zu ziehen.

Die Heilung begann, als ich die Schlüssel aus der dauerhaften Überforderung erkannte – Eigenverantwortung und Liebe zu mir selbst. 🔑

Heute erlebe ich eine neue Leichtigkeit und Erfüllung in meinem Leben, obwohl ich noch nicht ganz genesen bin. Ich habe eine tiefere Verbundenheit mit mir selbst und klare Perspektiven für ein gesundes Leben. 🌿

💡 Ich weiß, wie real und herausfordernd dieser Kampf ist. Deshalb möchte ich dir helfen, nicht erst dann für dich einzustehen, wenn Krankheit oder Burnout da sind.

Genau deshalb habe ich den Liebenswert Online-Kongress ins Leben gerufen! 💛
Hier teilen wertvolle Expertinnen und Experten ihr Wissen mit dir, um dich zu unterstützen, mutige Schritte in ein erfülltes Leben zu gehen – und dir selbst mit Liebe zu begegnen.

Du bist liebensWERT. Lass uns die Reise gemeinsam gehen. Wir schaffen das! ✨

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Sei gespannt.

Du erhältst weitere Infos immer per Email. Lass dich von den wertvollen Expert*innen inspirieren.

DAS ERWARTET DICH

Der Kongress ist genau das Richtige für dich, wenn du lernen willst, wie du...

🌱 ... dein Nervensystem in Balance bringst und innere Anspannung sanft löst.

🌱 ... den Auswirkungen eines „Zuviel“ entgegenwirkst und deine Gesundheit stärkst.

🌱 ... dich mit deinen Gefühlen verbindest und dein Selbstbild liebevoll erneuerst.

🌱 ... klare Prioritäten setzt und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.

🌱 ... deine Darm- und Atemgesundheit unterstützt und innere Heilung förderst.

🌱 ... dein Leben mit Vision und Erfüllung gestaltest – im Einklang mit deinem Herzen.

Erkenne deinen Wert und

folge mir in ein erfülltes Leben.

Unser Expertenteam für deinen Weg Aus der Überforderung in EIN erfülltes Leben:

Lena GreinerHey, ich bin Lena – deine Kongressveranstalterin. Ich bin staatlich anerkannte Ergotherapeutin, Psychologiestudentin und leidenschaftliche Neurologie-Liebhaberin mit Fokus auf das vegetative Nervensystem. Mein Herz schlägt dafür, Menschen zu ermutigen, ihrem wahren WERT entsprechend zu leben. Aktuell befinde ich mich auf meiner Genesungsreise von ME/CFS – und teile mit dir die Diamanten, die ich dabei entdecken durfte. Ich wünsche mir, dass du in deiner individuellen Situation Hoffnung findest und befähigt wirst, Schritte aus der Überforderung in ein erfülltes Leben zu gehen.

Lena Greiner

Fasse Mut - denn du bist liebenswert.

Lena Greiner Fasse Mut - denn du bist liebenswert. Hey, ich bin Lena – deine Kongressveranstalterin. Ich bin staatlich anerkannte Ergotherapeutin, Psychologiestudentin und leidenschaftliche Neurologie-Liebhaberin mit Fokus auf das vegetative Nervensystem. Mein Herz schlägt dafür, Menschen zu ermutigen, ihrem wahren WERT entsprechend zu leben. Aktuell befinde ich mich auf meiner Genesungsreise von ME/CFS – und teile mit dir die Diamanten, die ich dabei entdecken durfte. Ich wünsche mir, dass du in deiner individuellen Situation Hoffnung findest und befähigt wirst, Schritte aus der Überforderung in ein erfülltes Leben zu gehen.

Melanie PignitterMelanie Pignitter ist diplomierte Mentaltrainerin, psychologische Coachin, SPIEGEL-Bestseller Autorin und Selbstliebe-Mentorin. Durch ihre persönliche Geschichte mit chronischen Schmerzen fand sie unter anderem über mentales Training zurück zu Lebensfreude und innerer Kraft. Heute begleitet sie Menschen dabei, Selbstzweifel zu überwinden, emotionale Wunden zu heilen und echten Selbstwert aufzubauen – mit Tiefgang, Empathie und ihrem unverwechselbaren Honigperlen-Herz.

Melanie Pignitter

Dein Strahlen war nie weg – Du kannst es wieder entdecken.

Melanie Pignitter Dein Strahlen war nie weg – Du kannst es wieder entdecken. Melanie Pignitter ist diplomierte Mentaltrainerin, psychologische Coachin, SPIEGEL-Bestseller Autorin und Selbstliebe-Mentorin. Durch ihre persönliche Geschichte mit chronischen Schmerzen fand sie unter anderem über mentales Training zurück zu Lebensfreude und innerer Kraft. Heute begleitet sie Menschen dabei, Selbstzweifel zu überwinden, emotionale Wunden zu heilen und echten Selbstwert aufzubauen – mit Tiefgang, Empathie und ihrem unverwechselbaren Honigperlen-Herz.

Edith PaulsEdith Pauls ist Mindset-, Gefühle- und Atemcoach mit Leidenschaft. Sie begleitet insbesondere selbständige Frauen dabei, verdrängte Emotionen zu klären, ihre innere Stärke zu entfalten und die Verbindung zu ihrem Herzen und zu Gott neu zu leben. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz öffnet sie den Weg in ein erfülltes, lebendiges und kraftvolles Leben.

Edith Pauls

Erfüllte Herzen für eine strahlende Veränderung in der Ehe, Familie und Welt um uns herum.

Edith Pauls Erfüllte Herzen für eine strahlende Veränderung in der Ehe, Familie und Welt um uns herum. Edith Pauls ist Mindset-, Gefühle- und Atemcoach mit Leidenschaft. Sie begleitet insbesondere selbständige Frauen dabei, verdrängte Emotionen zu klären, ihre innere Stärke zu entfalten und die Verbindung zu ihrem Herzen und zu Gott neu zu leben. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz öffnet sie den Weg in ein erfülltes, lebendiges und kraftvolles Leben.

Dr. Jens HermesDr. Jens Hermes ist Beziehungscoach und einer der führenden Experten für Trennungsverarbeitung im D-A-CH-Raum. Seit über 13 Jahren begleitet er Menschen dabei, Trennungen zu verarbeiten, emotionale Wunden zu heilen und Selbstliebe sowie neue Lebensfreude zu entwickeln. Mit praxiserprobten Methoden, viel Herz und einem klaren Fahrplan unterstützt er seine Klient*innen, alte Muster zu durchbrechen und gestärkt in ein neues Leben zu starten.

Dr. Jens Hermes

Aus einer Trennung zurück zu Selbstliebe und heilen Beziehungen.

Dr. Jens Hermes Aus einer Trennung zurück zu Selbstliebe und heilen Beziehungen. Dr. Jens Hermes ist Beziehungscoach und einer der führenden Experten für Trennungsverarbeitung im D-A-CH-Raum. Seit über 13 Jahren begleitet er Menschen dabei, Trennungen zu verarbeiten, emotionale Wunden zu heilen und Selbstliebe sowie neue Lebensfreude zu entwickeln. Mit praxiserprobten Methoden, viel Herz und einem klaren Fahrplan unterstützt er seine Klient*innen, alte Muster zu durchbrechen und gestärkt in ein neues Leben zu starten.

Nadja BlattnerNadja Blattner ist eine Expertin im Bereich Mealprep, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu unterstützen, den Stress beim Kochen zu reduzieren. Mit ihrem Nr. 1 Mealprep-Konzept hat sie bereits mehr als 1.100 Familien zu einem glücklicheren und stressfreieren Leben verholfen. Durch Nadjas Unterstützung können ihre Kunden ihre Freizeit zurückgewinnen, indem sie effizienter planen und kochen. Ihr Ziel ist es, Kochstress zu vermeiden und ihren Klienten zu helfen, gesunde Mahlzeiten einfach und zeitsparend zuzubereiten.

Nadja Blattner

Mealprepcoach für Vielbeschäftigte

Nadja Blattner Mealprepcoach für Vielbeschäftigte Nadja Blattner ist eine Expertin im Bereich Mealprep, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu unterstützen, den Stress beim Kochen zu reduzieren. Mit ihrem Nr. 1 Mealprep-Konzept hat sie bereits mehr als 1.100 Familien zu einem glücklicheren und stressfreieren Leben verholfen. Durch Nadjas Unterstützung können ihre Kunden ihre Freizeit zurückgewinnen, indem sie effizienter planen und kochen. Ihr Ziel ist es, Kochstress zu vermeiden und ihren Klienten zu helfen, gesunde Mahlzeiten einfach und zeitsparend zuzubereiten.

Magdalena NagelMagdalena Nagel ist leidenschaftliche Mentorin & Mindset Coach. Sie begleitet insbesondere Frauen dabei einen gesunden Umgang mit "chaotischen" Gefühlen zu entwickeln, Selbstzweifel zu überwinden und einen Weg in die bedingungslose Selbstliebe zu finden. Wesentliche Themen sind die Arbeit mit dem inneren Kind und dem vegetativen Nervensystem.

Magdalena Nagel

Überwinde deine Selbstzweifel und erfahre, wie du DEIN Potential in die Welt tragen kannst.

Magdalena Nagel Überwinde deine Selbstzweifel und erfahre, wie du DEIN Potential in die Welt tragen kannst. Magdalena Nagel ist leidenschaftliche Mentorin & Mindset Coach. Sie begleitet insbesondere Frauen dabei einen gesunden Umgang mit "chaotischen" Gefühlen zu entwickeln, Selbstzweifel zu überwinden und einen Weg in die bedingungslose Selbstliebe zu finden. Wesentliche Themen sind die Arbeit mit dem inneren Kind und dem vegetativen Nervensystem.

Sebastian MauritzSebastian Mauritz ist einer der führenden Resilienzexperten für angewandte Resilienz im deutschsprachigen Raum. Als Autor, Resilienz-Kongress-Veranstalter, Keynote-Speaker und Resilienz-Lehrtrainer begleitet er Menschen zu einem resilienteren und flexibleren Umgang mit Stress. An der Resilienz Akademie Göttingen bietet er zahlreiche Fortbildungen an und bildet Resilienz-Trainer aus. Mitunter ist er auch Experte für empathische Kommunikation.

Sebastian Mauritz

Sebastian Mauritz Sebastian Mauritz ist einer der führenden Resilienzexperten für angewandte Resilienz im deutschsprachigen Raum. Als Autor, Resilienz-Kongress-Veranstalter, Keynote-Speaker und Resilienz-Lehrtrainer begleitet er Menschen zu einem resilienteren und flexibleren Umgang mit Stress. An der Resilienz Akademie Göttingen bietet er zahlreiche Fortbildungen an und bildet Resilienz-Trainer aus. Mitunter ist er auch Experte für empathische Kommunikation.

Annika BühnemannAnnika ist Autorin, Schreib- und Marketing-Coach, Mindset-Mentorin und zertifizierte Lebensberaterin. Sie unterstützt insbesondere kreative Frauen mit viel Herz, Struktur und Klarheit dabei, ihre Vision sichtbar zu machen. Als multipassionierte Frau und Mental Load Expertin vereint sie Mindsetarbeit, Selbstführung und Marketing in einer einzigartigen Kombination – ideal für Vielbegabte mit großem Herzen und vielen Ideen.

Annika Bühnemann

Nutze deine Persönlichkeit als Superkraft.

Annika Bühnemann Nutze deine Persönlichkeit als Superkraft. Annika ist Autorin, Schreib- und Marketing-Coach, Mindset-Mentorin und zertifizierte Lebensberaterin. Sie unterstützt insbesondere kreative Frauen mit viel Herz, Struktur und Klarheit dabei, ihre Vision sichtbar zu machen. Als multipassionierte Frau und Mental Load Expertin vereint sie Mindsetarbeit, Selbstführung und Marketing in einer einzigartigen Kombination – ideal für Vielbegabte mit großem Herzen und vielen Ideen.

Jana MüllerJana Müller ist Expertin für Darmgesundheit und Gründerin von „Darmwunder“. Sie zeigt, wie ein gesunder Darm das allgemeine Wohlbefinden steigert und gibt wertvolle Tipps, um die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen. Sie ist Expertin für Nervensystem Regulation und Psychosmatik. Ihr Ziel: Mehr Energie und Lebensfreude durch einen gesunden Darm.

Jana Müller

Unser Körper hat die Kraft, selbst zu heilen. Es gibt Hoffnung für deinen Darm!

Jana Müller Unser Körper hat die Kraft, selbst zu heilen. Es gibt Hoffnung für deinen Darm! Jana Müller ist Expertin für Darmgesundheit und Gründerin von „Darmwunder“. Sie zeigt, wie ein gesunder Darm das allgemeine Wohlbefinden steigert und gibt wertvolle Tipps, um die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen. Sie ist Expertin für Nervensystem Regulation und Psychosmatik. Ihr Ziel: Mehr Energie und Lebensfreude durch einen gesunden Darm.

Diether MaierAls psychologischer Berater und erfahrener Business Coach begleitet Diether Maier seit vielen Jahren Führungskräfte und Menschen in beruflichen und persönlichen Entwicklungsphasen. Mit 30 Jahren Erfahrung als Führungskraft in einem internationalen Konzern vereint er strategisches Denken mit menschlicher Tiefe. Sein Coaching ist werteorientiert, empathisch und klar – für mehr Selbstführung, innere Stärke und gelingende Beziehungen im Beruf und Leben. Der Mensch steht bei ihm im Mittelpunkt.

Diether Maier

In der modernen Arbeitswelt zu sich und anderen GANZ MENSCH sein und bleiben.

Diether Maier In der modernen Arbeitswelt zu sich und anderen GANZ MENSCH sein und bleiben. Als psychologischer Berater und erfahrener Business Coach begleitet Diether Maier seit vielen Jahren Führungskräfte und Menschen in beruflichen und persönlichen Entwicklungsphasen. Mit 30 Jahren Erfahrung als Führungskraft in einem internationalen Konzern vereint er strategisches Denken mit menschlicher Tiefe. Sein Coaching ist werteorientiert, empathisch und klar – für mehr Selbstführung, innere Stärke und gelingende Beziehungen im Beruf und Leben. Der Mensch steht bei ihm im Mittelpunkt.

Margarete Edelsbrunner-PretterhoferMargarete ist zertifizierte Somatic Experiencing®-Praktikerin und Atempädagogin. Mit großer Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Stabilität, Lebendigkeit und Selbstverbundenheit. Durch Somatic Experiencing® und Atemarbeit unterstützt sie sanft die Verarbeitung von Trauma und hilft, eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper und zur Umwelt wiederherzustellen.

Margarete Edelsbrunner-Pretterhofer

Finde zurück zu deinem natürlichen Rhythmus – durch Atem, Achtsamkeit und innere Heilung.

Margarete Edelsbrunner-Pretterhofer Finde zurück zu deinem natürlichen Rhythmus – durch Atem, Achtsamkeit und innere Heilung. Margarete ist zertifizierte Somatic Experiencing®-Praktikerin und Atempädagogin. Mit großer Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Stabilität, Lebendigkeit und Selbstverbundenheit. Durch Somatic Experiencing® und Atemarbeit unterstützt sie sanft die Verarbeitung von Trauma und hilft, eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper und zur Umwelt wiederherzustellen.

Kerstin HackKerstin Hack ist systemischer Coach, Autorin von über 50 Büchern und Gründerin des Verlags „Down to Earth“. Sie unterstützt Menschen dabei, Knoten zu lösen, Klarheit zu gewinnen und ihr Leben aktiv zu gestalten. Als kreative Impulsgeberin lebt sie auf einem Hausboot in Berlin und inspiriert mit praktischen Konzepten wie dem „Swing“-Modell für ein Leben in Balance.

Kerstin Hack

Es darf sein, was ist. Ich gestalte, was wird.

Kerstin Hack Es darf sein, was ist. Ich gestalte, was wird. Kerstin Hack ist systemischer Coach, Autorin von über 50 Büchern und Gründerin des Verlags „Down to Earth“. Sie unterstützt Menschen dabei, Knoten zu lösen, Klarheit zu gewinnen und ihr Leben aktiv zu gestalten. Als kreative Impulsgeberin lebt sie auf einem Hausboot in Berlin und inspiriert mit praktischen Konzepten wie dem „Swing“-Modell für ein Leben in Balance.

Claudia SautterClaudia Sautter unterstützt hochsensible Frauen mit Empathie, tiefem Wissen und persönlichen Erfahrungen. Als Seelsorgerin und christliche Coachin hilft sie ihren Klientinnen, ihre Sensibilität als Stärke zu erkennen und in schwierigen Zeiten Kraft zu schöpfen. Ihr Coaching basiert auf bewährten Methoden und einer einfühlsamen Begleitung, die Frauen dabei unterstützt, inneres Gleichgewicht zu finden und ihren Weg mit Vertrauen zu gehen.

Claudia Sautter

Du darfst kommen, wie Du bist. Hier ist Raum für Deine Gefühle, Gedanken, für Deinen Zerbruch und Dein Scheitern.

Claudia Sautter Du darfst kommen, wie Du bist. Hier ist Raum für Deine Gefühle, Gedanken, für Deinen Zerbruch und Dein Scheitern. Claudia Sautter unterstützt hochsensible Frauen mit Empathie, tiefem Wissen und persönlichen Erfahrungen. Als Seelsorgerin und christliche Coachin hilft sie ihren Klientinnen, ihre Sensibilität als Stärke zu erkennen und in schwierigen Zeiten Kraft zu schöpfen. Ihr Coaching basiert auf bewährten Methoden und einer einfühlsamen Begleitung, die Frauen dabei unterstützt, inneres Gleichgewicht zu finden und ihren Weg mit Vertrauen zu gehen.

Marijtje Kürbiß

Peggy HeßAls ausgebildete Seelsorgerin begleitet Peggy Heß Frauen, die nach einer psychischen Krise neue Stärke und Selbstwert entdecken möchten. Aus ihrer eigenen Heilungsreise schöpfend, verbindet sie tiefes Mitgefühl mit einem ganzheitlichen Blick. Ihr Herzensanliegen: Frauen dabei zu unterstützen, ihr verletztes Herz zu salben, ihr inneres Potenzial zu entfalten und wieder in liebevollen Kontakt mit sich selbst zu kommen. Sie ist Initiatorin des Herzenhüter Kongresses.

Peggy Heß

Peggy Heß Als ausgebildete Seelsorgerin begleitet Peggy Heß Frauen, die nach einer psychischen Krise neue Stärke und Selbstwert entdecken möchten. Aus ihrer eigenen Heilungsreise schöpfend, verbindet sie tiefes Mitgefühl mit einem ganzheitlichen Blick. Ihr Herzensanliegen: Frauen dabei zu unterstützen, ihr verletztes Herz zu salben, ihr inneres Potenzial zu entfalten und wieder in liebevollen Kontakt mit sich selbst zu kommen. Sie ist Initiatorin des Herzenhüter Kongresses.

Christina PetersChristina Peters ist christlicher Coach für bindungsorientierte Begleitung. Als Coach und Mentorin begleitet sie Mütter in dem Prozess, innerlich zu reifen, um sich selbst und ihren Kindern bindungsorientiert begegnen zu können! Sie kennt das Gefühl der Überforderung im Mama sein und hilft Müttern dabei, ihr Nervensystem zu regulieren und sich liebevoll selbst zu begleiten.

Christina Peters

Christina Peters Christina Peters ist christlicher Coach für bindungsorientierte Begleitung. Als Coach und Mentorin begleitet sie Mütter in dem Prozess, innerlich zu reifen, um sich selbst und ihren Kindern bindungsorientiert begegnen zu können! Sie kennt das Gefühl der Überforderung im Mama sein und hilft Müttern dabei, ihr Nervensystem zu regulieren und sich liebevoll selbst zu begleiten.

Pauline Kynast

Expertin für Selbstachtung, gesunde Abgrenzung und klare Kommunikation

Pauline Kynast Expertin für Selbstachtung, gesunde Abgrenzung und klare Kommunikation

Leonie FörsterLeonie ist Pädagogin und ausgebildete Entspannungspädagogin. Sie hatte selbst die Diagnose Long Covid/chronisches Fatigue Syndrom und hat diesen Zustand hautnah erlebt. Heute ist sie gesund. Sie ist Co-Gründer von Reactive und Expertin für Menschen mit einem dysregulierten Nervensystem. Sie steht mit einem ganzheitlichen Konzept Menschen mit ME/CFS und ähnlichen Erkrankungen bei und hilft ihnen einen Weg in Richtung Heilung.

Leonie Förster

Hoffnung für Long Covid und ME/CFS

Leonie Förster Hoffnung für Long Covid und ME/CFS Leonie ist Pädagogin und ausgebildete Entspannungspädagogin. Sie hatte selbst die Diagnose Long Covid/chronisches Fatigue Syndrom und hat diesen Zustand hautnah erlebt. Heute ist sie gesund. Sie ist Co-Gründer von Reactive und Expertin für Menschen mit einem dysregulierten Nervensystem. Sie steht mit einem ganzheitlichen Konzept Menschen mit ME/CFS und ähnlichen Erkrankungen bei und hilft ihnen einen Weg in Richtung Heilung.

Frederik Gerber

Dr. Martina MelzerDr. Martina Melzer ist Mind-Body-Coach, promovierte Humanbiologin, und Apothekerin. Sie hat nicht nur Fachwissen – sondern vor allem hat sie selbst durchlebt, was es heißt, über Jahre hinweg mit ME/CFS, Reizdarm, chronischen Schmerzen und einer komplexen PTBS zu leben. Heute ist sie weitgehend gesund und bringt durch ihre Arbeit und ihren Blog Hoffnung in die Welt. Sie arbeitet mit dem ganzheitlichen Ansatz der Mind-Body-Medizin und begleitet Menschen mit Erschöpfung, Burnout-Zuständen, ME/CFS, Long Covid, chronischen Schmerzen und ähnlichen Erkrankungen.

Dr. Martina Melzer

Genesung ist möglich!

Dr. Martina Melzer Genesung ist möglich! Dr. Martina Melzer ist Mind-Body-Coach, promovierte Humanbiologin, und Apothekerin. Sie hat nicht nur Fachwissen – sondern vor allem hat sie selbst durchlebt, was es heißt, über Jahre hinweg mit ME/CFS, Reizdarm, chronischen Schmerzen und einer komplexen PTBS zu leben. Heute ist sie weitgehend gesund und bringt durch ihre Arbeit und ihren Blog Hoffnung in die Welt. Sie arbeitet mit dem ganzheitlichen Ansatz der Mind-Body-Medizin und begleitet Menschen mit Erschöpfung, Burnout-Zuständen, ME/CFS, Long Covid, chronischen Schmerzen und ähnlichen Erkrankungen.

Cathrin HochCathrin Hoch ist Mama, Sportwissenschaftlerin und Körpertherapeutin. Sie ist absolute Expertin für die Regulation des Nervensystems und verbindet Körpertherapie, Bewegung und gelebten Glauben zu einem heilsamen Weg zurück zu dir selbst. Mit tiefer Empathie und ihrer Leidenschaft begleitet sie Frauen dabei, alte Spannungen loszulassen, sich selbst wieder zu spüren – und Gottes liebevolle Gegenwart im eigenen Körper zu erfahren. Für mehr Sicherheit und Leichtigkeit im eigenen Körper. Ihr Motto: Veränderung beginnt in dir, Königstochter!

Cathrin Hoch

Bewegung. Glaube. Heilung im Körper.

Cathrin Hoch Bewegung. Glaube. Heilung im Körper. Cathrin Hoch ist Mama, Sportwissenschaftlerin und Körpertherapeutin. Sie ist absolute Expertin für die Regulation des Nervensystems und verbindet Körpertherapie, Bewegung und gelebten Glauben zu einem heilsamen Weg zurück zu dir selbst. Mit tiefer Empathie und ihrer Leidenschaft begleitet sie Frauen dabei, alte Spannungen loszulassen, sich selbst wieder zu spüren – und Gottes liebevolle Gegenwart im eigenen Körper zu erfahren. Für mehr Sicherheit und Leichtigkeit im eigenen Körper. Ihr Motto: Veränderung beginnt in dir, Königstochter!

Dörte SchmittenDörte ist leidenschaftliche Darmexpertin, Wildkräuterpädagogin und Duftcoach. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um in ihrer vollen Kraft und Lebendigkeit, mit ganz viel Freude zu leben. Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von innerlichen Stressfaktoren.

Dörte Schmitten

Liebe deine Darmbakterien und folge der Freude.

Dörte Schmitten Liebe deine Darmbakterien und folge der Freude. Dörte ist leidenschaftliche Darmexpertin, Wildkräuterpädagogin und Duftcoach. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um in ihrer vollen Kraft und Lebendigkeit, mit ganz viel Freude zu leben. Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von innerlichen Stressfaktoren.

Erika West

Nicole WeißNicole Weiß inspiriert als Ordnungscoach, Mentorin für ein leichtes Familienleben und dreifache Mutter Familien dazu, Ballast loszulassen und mehr Klarheit ins Zuhause zu bringen. Mit Herz, Erfahrung und einem Blick fürs Wesentliche unterstützt sie vor allem Mütter dabei, Ordnung nicht nur im Außen, sondern auch im Inneren zu schaffen. Ihre Vision: Ein liebevoll strukturierter Alltag, in dem Raum für das entsteht, was wirklich zählt – Verbindung, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Nicole Weiß

Nicole Weiß Nicole Weiß inspiriert als Ordnungscoach, Mentorin für ein leichtes Familienleben und dreifache Mutter Familien dazu, Ballast loszulassen und mehr Klarheit ins Zuhause zu bringen. Mit Herz, Erfahrung und einem Blick fürs Wesentliche unterstützt sie vor allem Mütter dabei, Ordnung nicht nur im Außen, sondern auch im Inneren zu schaffen. Ihre Vision: Ein liebevoll strukturierter Alltag, in dem Raum für das entsteht, was wirklich zählt – Verbindung, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Maria BöhmeMaria Böhme ist systemische Therapeutin, zertifizierte Buteyko-Atemtrainerin und Mitgründerin von Atemflow. Mit ihrer sanften, tiefgehenden Art begleitet sie Menschen auf dem Weg zu einer gesunden, regulierten Atmung – besonders auch bei Stress, Erschöpfung, Schmerzen, Asthma, Long Covid oder ME/CFS. Ihre Arbeit zeigt eindrucksvoll, wie unsere Atmung ein wesentlicher Schlüssel zu innerer Ruhe, mehr Energie und Selbstfürsorge sein kann.

Maria Böhme

Lerne WIE du atmest, um deine lebenslange Gesundheit und dein Wohlbefinden wieder herzustellen.

Maria Böhme Lerne WIE du atmest, um deine lebenslange Gesundheit und dein Wohlbefinden wieder herzustellen. Maria Böhme ist systemische Therapeutin, zertifizierte Buteyko-Atemtrainerin und Mitgründerin von Atemflow. Mit ihrer sanften, tiefgehenden Art begleitet sie Menschen auf dem Weg zu einer gesunden, regulierten Atmung – besonders auch bei Stress, Erschöpfung, Schmerzen, Asthma, Long Covid oder ME/CFS. Ihre Arbeit zeigt eindrucksvoll, wie unsere Atmung ein wesentlicher Schlüssel zu innerer Ruhe, mehr Energie und Selbstfürsorge sein kann.

Kati SiemensKati Siemens begleitet als Hormon- und Zykluscoach sowie integrierte Ernährungsberaterin Frauen auf dem Weg zu hormoneller Balance und einem Leben im Einklang mit ihrem Zyklus. Mit einem ganzheitlichen, christlich verwurzelten Ansatz hilft sie Frauen, ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden zu lindern und ihre weibliche Identität liebevoll anzunehmen. Für mehr Energie und Leichtigkeit im Leben. Sie ist Initiatorin des Teenage Daughter Kongresses.

Kati Siemens

Entdecke deinen Zyklus als deine Superkraft.

Kati Siemens Entdecke deinen Zyklus als deine Superkraft. Kati Siemens begleitet als Hormon- und Zykluscoach sowie integrierte Ernährungsberaterin Frauen auf dem Weg zu hormoneller Balance und einem Leben im Einklang mit ihrem Zyklus. Mit einem ganzheitlichen, christlich verwurzelten Ansatz hilft sie Frauen, ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden zu lindern und ihre weibliche Identität liebevoll anzunehmen. Für mehr Energie und Leichtigkeit im Leben. Sie ist Initiatorin des Teenage Daughter Kongresses.

Dr. Claus GrosDr. Claus Gros ist leidenschaftlicher Facharzt für Allgemein- & Arbeitsmedizin mit Schwerpunkt Osteopathie. Er ist Experte für Burnout-Prävention. Neben seiner Tätigkeit als Osteopath, berät und begleitet er Menschen in ganzheitliche und nachhaltige Gesundheit.

Dr. Claus Gros

Dr. Claus Gros Dr. Claus Gros ist leidenschaftlicher Facharzt für Allgemein- & Arbeitsmedizin mit Schwerpunkt Osteopathie. Er ist Experte für Burnout-Prävention. Neben seiner Tätigkeit als Osteopath, berät und begleitet er Menschen in ganzheitliche und nachhaltige Gesundheit.

Sprecher:innen

10 +

Teilnehmer:innen

1000 +

Stunden Videos

5 +

Wer steckt hinter dem Kongress?

Hey, ich bin Lena!

Hey ihr Lieben! 💛✨

Ich bin Lena – seit Kurzem glücklich verheiratet 💍, leidenschaftliche Ergotherapeutin 👐, angehende Psychologin 📚, echtes Dorfkind 🌿 und durch und durch ein Menschenmensch 🥰 – und deine Gastgeberin für diesen Kongress!

Schon immer habe ich es geliebt, Menschen kennenzulernen und mich auf ihre einzigartigen Geschichten einzulassen – am liebsten bei einer gemütlichen Tasse Tee ☕.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, in der Überforderung festzustecken. Mein Leben war viele Jahre überfüllt, ich lebte nicht im Einklang mit meiner Persönlichkeit und wurde täglich von Stresssymptomen begleitet. Ende 20 stürzte ich ohne Vorwarnung in eine schwere Krise – eine chronische Erkrankung riss mir den Boden unter den Füßen weg. 💥 Doch genau diese Herausforderung wurde für mich zum Wendepunkt. Seitdem bin ich auf einer intensiven Reise der Heilung, die immer noch andauert – und wunderschöne Blüten trägt. 🌸

In dieser Zeit durfte ich meinen Glauben an Gott neu entdecken ✨🙏 und erkennen: Ich bin wirklich bedingungslos geliebt und dazu eingeladen, für mich zu sorgen. Diese Liebe offenbarte mir meinen wahren WERT. Sie führte mich zur echten Eigenverantwortung und Selbstliebe. Ich lernte, mein Nervensystem zu regulieren und fand wieder Zugang zu meinem Herzen ❤️ – und mein Körper begann zu heilen. Heute erlebe ich, trotz noch bestehender Einschränkungen, ein Leben voller Freude, Vision und Mut. Ein Leben, in dem ich Raum einnehme, gestalte und lebendig bleibe. 🌟

Doch damals, in meinem Hamsterrad, fehlte mir diese Perspektive – ich funktionierte einfach nur. 🏃‍♀️💨
Heute ist es mein Herzenswunsch, anderen zu helfen, den Weg aus der Überforderung zu finden, bevor sie in eine Stress-Erkrankung oder ein Burnout geraten. 💡💖 Genau dafür habe ich diesen Kongress ins Leben gerufen! Ich habe ein wundervolles Expertenteam eingeladen, das dich inspirieren und dir zeigen wird, wie du dein Nervensystem regulieren und dich liebevoll mit deinem Herzen verbinden kannst.

💫 Ich bin sicher – auch für dich gibt es einen Weg in ein erfülltes Leben.

✨ Fasse Mut – du bist liebensWERT! ✨

Meine Vision

Mehr mutige Menschen,
die ihren wahren WERT erkennen
und danach leben.

Bist du dabei?

Wir helfen dir weiter...

Oft gestellte Fragen

WANN UND WO FINDET DER KONGRESS STATT?

Der Kongress findet online bequem bei Dir zu Hause statt. Im Zeitraum von 2. – 7. September 2025 erhältst Du täglich eine E-Mail mit den Links zu den jeweiligen Interviews. Du kannst Dir jedes Interview für 24 Stunden entspannt und kostenfrei am Computer, Handy, Laptop oder Tablet anschauen.

Willst Du Dir die Interviews dauerhaft sichern, dann hast Du die Möglichkeit, Dir das Gesamtpaket als Download zu kaufen.

IST DIE TEILNAHME WIRKLICH KOSTENLOS?

Ja, die Teilnahme ist 100 % kostenlos! Du hast aber die Möglichkeit, das Gesamtpaket noch vor Kongress-Start als Download zu kaufen und es Dir somit dauerhaft zu sichern.

Kann ich auch mit einem Burnout oder einer chronischen Krankheit teilnehmen?

Ja, absolut! 🙌 Der Kongress ist kein Ersatz für eine individuelle Therapie, aber er kann dich wertvoll unterstützen. Du bekommst Impulse, die dir helfen können, dein Nervensystem zu stärken, liebevoll mit dir umzugehen und neue Perspektiven zu gewinnen.

✨ Wichtig: Einige Inhalte könnten emotional herausfordernd sein. Bitte achte gut auf dich und nimm dir nur das mit, was dir guttut. Falls du merkst, dass dich ein Thema überfordert, zögere nicht, dir professionelle Unterstützung zu holen. Wenn du dir unsicher bist, spreche mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten.

Wir übernehmen keine Haftung für individuelle Reaktionen – du bist eingeladen gut für dich zu sorgen. 💛

Ist der Kongress esoterisch?

Die Kongressveranstalterin grenzt sich bewusst von esoterischen Inhalten ab. Wenn du bisher im Bereich der Esoterik Antworten gefunden hast, laden wir dich trotzdem herzlich ein, dein Herz offen zu halten und beim Kongress dabei zu sein. Lass dich überraschen.

Wir haben die Vision zahlreiche Menschen zu erreichen und ihnen die Hilfe großartiger Experten und Expertinnen zukommen zu lassen, um mehr mutige Menschen zu sehen, die ihrem WERT entsprechend leben.

Annika Bühnemann	Cathrin Hoch	Christina Peters	Claudia Sautter	Diether Maier	Dörte Schmitten	Dr. Claus Gros	Dr. Jens Hermes	Dr. Martina Melzer
Edith Pauls	Erika West	Frederik Gerber	Jana Müller	Kati Siemens	Kerstin Hack	Lena Greiner	Leonie Förster	Magdalena Nagel
Margarete Edelsbrunner-Pretterhofer	Maria Böhme	Marijtje Kürbiß	Melanie Pignitter	Nadja Blattner	Nicole Weiß	Pauline Kynast	Peggy Heß	Sebastian Mauritz

Aus der Überforderung in ein erfülltes Leben:

Wie du dein Nervensystem regulierst und dich liebevoll mit deinem Herzen verbindest.

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Der Kongress ist genau das Richtige für dich, wenn du lernen willst, wie du...

🌱 ... dein Nervensystem in Balance bringst und innere Anspannung sanft löst.

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Wer steckt hinter dem Kongress?

Hey, ich bin Lena!

Meine Vision

Oft gestellte Fragen

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IST DIE TEILNAHME WIRKLICH KOSTENLOS?

Kann ich auch mit einem Burnout oder einer chronischen Krankheit teilnehmen?

Ist der Kongress esoterisch?

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KANN ICH DIE INTERVIEWS DOWNLOADEN?

DEINE FRAGE IST NICHT DABEI/SCHWIERIGKEITEN BEI DER ANMELDUNG?

Wir haben die Vision zahlreiche Menschen zu erreichen und ihnen die Hilfe großartiger Experten und Expertinnen zukommen zu lassen, um mehr mutige Menschen zu sehen, die ihrem WERT entsprechend leben.

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DAS ERWARTET DICH

Der Kongress ist genau das Richtige für dich, wenn du lernen willst, wie du...

🌱 ... dein Nervensystem in Balance bringst und innere Anspannung sanft löst.

🌱 ... den Auswirkungen eines „Zuviel“ entgegenwirkst und deine Gesundheit stärkst.

🌱 ... dich mit deinen Gefühlen verbindest und dein Selbstbild liebevoll erneuerst.

🌱 ... klare Prioritäten setzt und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.

🌱 ... deine Darm- und Atemgesundheit unterstützt und innere Heilung förderst.

🌱 ... dein Leben mit Vision und Erfüllung gestaltest – im Einklang mit deinem Herzen.

Wie kann ichzuschauen?

Ist der Kongress wirklich kostenlos?

Kann ich euch unterstützen?

Unser Expertenteam für deinen Weg Aus der Überforderung in EIN erfülltes Leben:

Wer steckt hinter dem Kongress?

Hey, ich bin Lena!

Meine Vision

Oft gestellte Fragen

WANN UND WO FINDET DER KONGRESS STATT?

IST DIE TEILNAHME WIRKLICH KOSTENLOS?

Kann ich auch mit einem Burnout oder einer chronischen Krankheit teilnehmen?

Ist der Kongress esoterisch?

FINDE ICH DIE INTERVIEWS IRGENDWO SONST AUCH?

KANN ICH DIE INTERVIEWS DOWNLOADEN?

DEINE FRAGE IST NICHT DABEI/SCHWIERIGKEITEN BEI DER ANMELDUNG?

Wir haben die Vision zahlreiche Menschen zu erreichen und ihnen die Hilfe großartiger Experten und Expertinnen zukommen zu lassen, um mehr mutige Menschen zu sehen, die ihrem WERT entsprechend leben.

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